髪を補修する方法

髪は死んだ細胞なので、残念ながら完全に再生するということはできません。

しかし傷みの進行を止め、傷んだ髪を補修することは可能です。

普段から心がけたいのは、キューティクルの補修です。健康な髪でも、普段の生活の中で多少の摩擦や熱を受け、キューティクルが部分的に剥がれかけてしまうことはあります。

一度剥がれてしまったものを元に戻すことはできなくても、剥がれかけたキューティクルを補修することはできます。

ですから最初のこの段階できちんと補修できれば問題は小さくて済みます。

また、CMCと似たオイルを使ってキューティクルを守るのも良い方法です。

オリーブオイルや椿油、ベニバナオイルは昔から髪に良いとされてきたオイルです。

またシアバターやアボガドオイル、各種種子オイルも注目されています。

このようなオイルは髪に浸透しやすく、キューティクルを守り、髪にしなやかさを与えてくれるので、キューティクルの状態を改善することができます。

さらに傷みが進み、枝毛がある場合にはどうしたらよいでしょうか。

まず、枝毛ができる原因ですが

キューティクルが剥がれてしまった髪の毛は、水分だけでなく髪の栄養やタンパク質まで流れやすい状態になっています。

髪の毛のほとんどはケラチン（＝タンパク質）で構成されているため、これを失ってしまうと、髪は栄養失調状態になってしまいます。

弱った髪は摩擦に弱く、枕で擦れただけで傷み、裂けることもあるのです。

これが枝毛ができてしまう原因なのです。

引用元：枝毛の原因と正しい処理方法！枝毛のない髪を手に入れよう

枝毛は、もう修復することは不可能なので、切ってしまい、それ以上傷みが進まないようにしましょう。

もしあまりに枝毛が多いなら、枝毛になっていない髪の毛もかなり傷んでいることが予想されます。

ですから全体的に一度短くして、きちんと髪のケアをしながらのばしていくほうが良いでしょう。

ここまで髪の傷み方別に補修方法をお伝えしてきましたが、すべての場合において、髪に傷みが見られる場合には、とにかく保湿が欠かせません。

保湿にはさまざまな方法がありますが、特にトリートメントは髪の表面だけでなく、内部に栄養を与える役割があるので有効です。

洗い流さないトリートメントは長時間にわたって髪に浸透していくので、ダメージを深く負った髪を修復するのに大変役立ちます。

さらに髪を乾燥や紫外線、ほこりなどから守ってくれる作用もあります。

ですから、ふだんからこのようなトリートメントで髪に栄養を与える習慣を持つのは良いことです。